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有益菌的減少會降低消化吸收功能這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質每天吃1碗五榖雜糧飯每天吃1碗五榖雜糧飯而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。曹為霖大夫：天天吃1碗五榖雜糧飯

維霖診所葛雨晴葛雨晴

王惠美說，防疫仍不克不及鬆懈，近5日核酸檢測陽性率為0.15%，核酸檢測累計陽性率為0.09%，已完成核酸檢測人數32萬2,779人，含醫療院所監丈量為2萬2,035劑，居家抗原快篩人數3萬3,457人，居家抗原快篩累計陽性率0.01%，居家隔離中人數365人，累計居家隔離人數4,111人，平均每位確診者居家隔離人數14人，提醒各人，仍要落實防疫，勤洗手、戴口罩、連結社交距離，做好實聯制，一路守護健康家園。

【核心時報／記者林明佑報道】彰化縣疫情快訊今(9)日防疫申明，縣長王惠美默示，彰化縣新增1例，受居家隔離間病發，另昨天有2例未列案號，防疫仍不克不及鬆懈，同時公布有外縣市確診足跡來彰化，劃分於4月2日、3日在埤頭鄉埔尾路210號「彰化縣埤頭鄉第一公墓懷恩塔」、埔心鄉新館村新館路174巷(祭祖舉止)「社區」、埔心鄉忠義北路163號「埔心鄉第一示範公墓附設納骨塔」、溪湖鎮員鹿路一段101號「7-ELEVEN新員高門市」等4處，睜開清消，民眾如有相關堆疊足跡，請做好自我健康監測。