維霖診所院長推薦：人體內的菌群也變得多樣每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。優化體內這個最關鍵的系統 （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀進一步增加抗體生成紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後和甜食會影響人體製造白血球飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌義美鹹酥豌豆 | 151 g 哪裡買最快？20分鐘到貨
富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性嚴選屏東檸檬 | 600 g 哪裡買最快？20分鐘到貨
當微循環出現障礙時紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換一旦發現菌群失調這可能與不同的激素水準相關。益生菌幫助保持我們的消化系統健康建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。冷凍鹽漬鯖魚片 | 180 g 哪裡買最快？20分鐘到貨
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還沒準備當「把拔」？那，保險套【3不2要】，你必然要知道！恩主公病院高銘鴻醫師今（4）天在臉書粉專發文寫道，七夕情人節，緊接著就是父親節，人人發現日曆中的暗碼了嗎？沒錯，今年避孕沒做好，來歲就恭喜有戀人終成怙恃。
【學完3不2要，套套選購進階班】：
1.選尺寸：要選擇合適的尺寸（你聽過保險套丈量尺嗎？）
2.選材質：乳膠較厚不易破有乳膠味、PU較薄但伸縮度欠安
3.選厚度：會影響過程中的感觸感染與持久結果
4.選潤滑度：會影響愛愛過程的順暢與保濕度
5.確認留存刻日：過期的套套輕易變質脆化，結果會變差
6.不要挑口味：套套不是糖果，添加香料可能讓陰道發炎、過敏
【利用保險套，萬萬毋通】：
1.不要放在皮夾、口袋、陽光曝曬處，會壞掉！
2.不要假會戴多層，多層反而輕易磨損！
3.不要反複利用，發射完就換新的！
【戴套用點心，愛愛更安心】：
1.要排出套套頂真個空氣，避免套套炸裂
2.要注意套套正背面，以避免過程中套套脫落
「但若是還沒準備好，那下面的注意事項，來跟老高一起唸一遍」：
他說，養兒育女，是辛苦卻又甜美的事，這點他可以作證。
▲還沒準備當「把拔」？那，保險套【3不2要】，你一定要知道！（圖／翻攝自高銘鴻醫師粉專）
記者李鴻典／台北報導
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